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生理の症状

生理前になると眠れない|不眠の原因と対策

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昼間は眠いのにいざ夜になってみると、体は疲れているのに眠れないことがあります。 早く寝なければいけないのになかなか眠ることができず、明日の朝に起きれるかどうか、睡眠時間が少なくなっていく不安などを抱えながらジジリジリと朝 …

生理で吐き気や嘔吐を感じる原因と対処法

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生理の時期が来るたびに吐き気や嘔吐を感じる女性は少なくありません。 一般的に吐き気や嘔吐の症状が引き起こされる原因は消化器系のどこかで食べたものの通貨を妨げるものがあることで胃の中のものを吐き出してしまったり、食中毒にな …

生理前の眠気がひどい原因と対処法

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生理前になると睡眠時間は足りているはずなのに日中、どうしても眠くなってしまう。 学校や仕事中に眠くて居眠りをしてしまい、生理前は1日中眠くてつらい。 そのような症状がある方は生理前症候群(PMS)かもしれません。 生理前 …

生理前のイライラがひどいときの対処法

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生理前になると心が不安定になり、活動する気力がなくなったり、イライラして人に八つ当たりする、落ち込んでうつ状態になってしまう。 あとで後悔しても生理前のときは自分を抑えられずに情緒不安定になってしまう。 関係が近い彼氏な …

生理前に熱が出てだるい|これって風邪なの?

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生理前になると発熱症状が現れ、体が全体的にだるいと感じることがあります。 他にも寒気や頭痛などといった風邪に似た症状も引き起こされるケースもあります。 一般的にこれらの症状は風邪だと思われがちですが、実は月経前症候群(P …